bannerTramitesServicios

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Los ejercicios rítmicos y aeróbicos son adecuados para pacientes hipertensos. Para aquellas personas que padezcan hipertensión son efectivos aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares, de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr, nadar y montar en bicicleta.

    Lugar: Combinados Deportivos 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Lunes, miércoles y viernes

    3:00 pm a 4:00 pm

    martes, jueves y sábado

    9:00 am a 10:00 am

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Es una carrera popular con gran número de personas, se realizan mayormente en fechas conmemorativas y tiene como objetivo que las personas realicen una carrera de larga distancia.

    1.- Aniversario del INDER (Febrero)

    2.- Carrera Caminata contra el Cáncer (Marzo)

    3.- Carrera por el Día Olímpico (Junio)

    4.- Carrera por el Aniversario de los CDR (Septiembre)

    5.- Maracuba (Noviembre)

    6.- Todos los meses se realiza una carrera caminata simultánea en el territorio)

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Es donde se ubican al aire libre aparatos y medios para ejercicios a disposición de la comunidad, para contribuir a la recreación y bienestar de la salud de la población.

    Horario

    Lugar: Todas la Comunidades

    Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

    5:00pm a 6:00pm

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Es un local dotado de las instalaciones y aparatos adecuados que permite practicar deportes o hacer ejercicio.

    Horario

    Combinado 1 (Florencia)

    Lugar: Estadio 14 de diciembre

    Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

    4:00pm a 8:00pm

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Recreación A Jugar

    Tipo de actividad agradable (pasivas o activas) desarrollada en el tiempo libre, procurando que el individuo sienta bienestar, desarrollo humano y calidad de vida.

    Horario

    Todos los días en las escuelas, barrios y comunidades.

    Queremos destacar que en nuestro municipio se realizan actividades recreativas en todas las comunidades, incluso las más intrincadas. Relacionamos algunas de las manifestaciones que desarrollamos en esta localidad:

    • Domino.
    • Futbolito.
    • Voleibol
    • Programa (Foto A Jugar)
    • Juegos Tradicionales Festivales Deportivos Recreativos. (Fotos Actividades en comunidades)

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Actividad Física en la que se debe respetar un conjunto de reglas y que se realiza con afán competitivo. Los deportes resultan un entretenimiento para quienes lo practican y para los espectadores, en nuestro municipio se practican diferentes deportes.

    Horario: de 4:30pm a 6:00pm

    Lugar: Áreas Deportivas del municipio

    • Ajedrez
    • Atletismo
    • Bádminton
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Boxeo
    • Esgrima
    • Fútbol
    • Judo
    • Tenis de Mesa
    • Tiro Deportivo
    • Voleibol
    • Voleibol de Playa

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Constituye una etapa de la vida muy influenciada, más bien determinada por la opinión social, llamados también la tercera edad, término que se le da a las personas que tienen más de 65 años de edad, Para este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos, actividades ocupacionales,  juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias, para mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, la salud ósea, funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivo.

    Combinado Deportivo 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Horario

    De Lunes a Sábado

    8:15am a 9:00am

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    La actividad física y el ejercicio durante el embarazo pueden ser beneficiosos, siempre que se practiquen con moderación, de forma regular y sencilla.

    Horario

    Lugar: Combinados Deportivos 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Florencia

    Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes

    • 9:00am a 10:00am
    • 10:00am a 11:00am
    • 3:00pm a 4:00pm
    • 4:00pm a 5:00pm

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Es una combinación única, de pasos de Baile y pasos básicos de Gimnasia Aerobia encaminada a mejorar la condición física de las personas y tiene como objetivo tonificar músculos.

    Lugar: Combinados Deportivos 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Lunes, miércoles y viernes

    4:00 pm a 5:00 pm

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Ejercicios con aparatos para el fortalecimiento de la musculatura.

    Horario

    Lugar: Combinados Deportivos 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

    5:00pm a 6:00pm en todo el municipio.

    Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

    Gimnasia con el niño niña

    Se le realizan ejercicios físicos con el objetivo de desarrollar las capacidades motrices básicas en las diferentes etapas del desarrollo. 

    Lugar: Combinados Deportivos 1 y 2 (Florencia y Tamarindo)

    Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

    Horario

    • 8:00am a 9:00am
    • 9:00am a 10:00am
    • 10:00am a 11:00am